１００Ｍを１０秒台で走るための７つの方法

運動会でリレーの選手になったことはゼロ。

競技を開始したのは２５歳。そして仕事が終わるのは２１:００過ぎ。

部活もチームも所属せず全て独学。そんな才能にも環境にも恵まれ
なかった、どこにでもいる一般競技者が、「ある方法」を編み出した
ことによって、３１歳にして１０秒台を叩き出した方法を余すことなく
提供します。



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