３秒でポジティブになる魔法の本

ゲームのような感覚で、気軽に実践できる本です。
私は、ちょっとしたことでよく落ち込んだり、悩んだりするので、
憂鬱に過ごすことが多いです。
でも、自分の気持ちをうまくコントロールするきっかけはたくさんあるんですね。
「思い出してポジティブ」や「イメージングでポジティブ」は、
想像したり思い浮かべるのが楽しいです。
ポジティブになれる様々な方法が載っていますが、
自分に合ったやりやすいものが見つかると思います。
人生に大きな目標を持つ人も、毎日を快適に過ごしたい人にも、おすすめです。

詳しくは＞＞＞３秒でポジティブになる魔法の本

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